软式网球是从网球派生出来的一种运动，属于非奥项目。软式网球诞生于日本的明治维新初期。当时，西方的传教士、商人将草地网球带进了日本，于是，在其繁华的城市中开始有了网球活动。但由于当时日本还不具备制作球和球拍的条件，依靠进口价格又比较昂贵，所以用作为玩具的橡胶球进行活动，由此诞生了软式网球。1973年国际软式网球协会成立。第1届世界软式网球锦标赛于1975年10月在美国夏威夷举行。1994年在日本广岛举行的第12届亚运会上，软式网球被正式列为比赛项目。1986年4月软式网球运动进入了中国。
软式网球不使用草坪场地，多用粘土场、红砖土场、地板、水泥或沥青球场。比赛方式分为团体赛、双打比赛及单打比赛。单打比赛与一般网球不同，比赛实行一盘定胜负，双打比赛一盘进行9局，单打比赛一盘进行5局。球是充气的，以白色的橡胶制品为原则。抽击球多采用平击球；网前抢网或中场截击采用平推截击。发球和高压球一般采用平击或削击的方法。
球比较软，速度慢，危险性不大，对场地要求不高，而且趣味性强。因此，开展软式网球运动成本低，老少皆宜，是推广全民健身运动很好的一种方式。软式网球对人体循环系统、呼吸系统、神经系统的机能活动均有一定的影响，但该项运动项目对人体机能的影响又不甚剧烈，非常适合中老年人参与锻炼。
专家提示：
软式网球正反手长抽一律打上旋球，尽量使球产生急骤旋转，将球体拉长，球落地反弹跳得极不规则，很少打平击球。软式网球击球点一般在前脚附近，以向前向上提拉合适处为好。
来源:
土地山林纠纷律师
13802974203